Takknemlighetens kraft

Dette innlegget er skrevet av Pauline Irene. Vil du bli publisert på Blogit? Send inn ditt bidrag eller tillatelse til å hente blogginnlegg til innlegg@blogit.no

---

 
Tenker du noen gang over alt du har å være takknemlig for? Eller er du for opptatt med å henge deg opp i alt du mangler og som ikke er slik du vil at det skal være? Vi har alle en tendens til å legge merke til det vi ikke har og overse det som er godt. Men jo mer du finner å være takknemlig for, jo mer vil du få å være takknemlig for. Å glede seg over alt du har å være takknemlig for vil gjøre deg lykkeligere, mer tilfreds, få deg i bedre humør og gi deg mer energi. Sjalusi, stress og negative tankemønstre vil forsvinne.
 
For å gjøre takknemlighet til en del av livet ditt, kan du skrive en takknemlighetsjournal. Der skriver du noen ting hver dag som du er takknemlig for. Det kan være hva som helst - muligheter du har fått, utdanningen din, menneskene i livet ditt eller sengen din. Dette kan du gjøre når du står opp eller når du legger deg. Du vil bli overrasket over hvor mye du har å være takknemlig for!
 
En annen ting du kan gjøre, er å takke en person som har hjulpet deg, alltid er der for deg eller som har inspirert deg direkte. Skriv et brev som uttrykker din takknemlighet og les det for ham eller henne. Du kan også sende en e-post eller et brev, dersom personen bor langt vekke. Alt vi har oppnådd har vært mulig å oppnå på grunn av andre. Hadde det ikke vært for deres råd, ferdighetene de har lært bort og verktøyene de har tilbudt hadde du ikke vært der du er i dag.
 
Å ha noe som kan minne deg på å være takknemlig er også en god idé, som charmarmbånd med charms som representerer det du setter pris på. Du kan også bruke et halskjede eller en ring for å minne deg på å legge merke til ting å være takknemlig for i løpet av dagen. Du vil oppdage at du vil begynne å sette pris på enkle gleder som du tidligere tok for gitt.
 
Det er noe å være takknemlig for i enhver situasjon. Når ting ikke går din vei, så spør deg selv hvordan du kan lære og dra nytte av situasjonen. Kanskje du kan utvikle deg som menneske? Med takknemlighetens kraft vil du komme deg raskere etter motgang.
 
Vi fokuserer ofte på det vi ikke har klart å oppnå ennå. Vær istedenfor takknemlig for dine suksesser, og du vil oppleve mer suksess. Takknemlighet får deg til å endre fokuset fra det du mangler til overfloden som allerede er tilstede. Åpne øynene og vær observant på de gode tingene.